Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 100,02g | Prot: 80,33g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Крыжовник, Черешня, Малина. Lunch: Смешанные Орехи, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Брокколи на Пару, Спаржа, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Спаржа, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Малина, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Черешня. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|