Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 98,87g | Prot: 101,70g | Kolh.: 259,78g.
Frukost: Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Шелковица, Черешня, Хлеб Овсяной, Окрошка на Кефире. Middag: Помидоры, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|