Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 79,35g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Фундук Фундук. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Тилапия, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|