Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 49,25g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: Nut Story Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Манты. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|