Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 27,54g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: Nescafe Sade. Middag: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Annat: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|