Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 65,90g | Kolh.: 86,66g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Bio Max Био Кефирный 2,5%, Рот Фронт Конфеты Маска. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|