Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 136,14g | Kolh.: 211,68g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Черешня. Middag: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Дорадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|