Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1907 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 173,07g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе, Капуста, Гречка. Middag: Капуста, President Творог 5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Льняное Масло, Кефир 2,5%. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinabuka 's vikthistorik
|