Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 57,10g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: 梨, 香瓜, 巴馬芝士（切絲狀）, 意大利火腿, 好丘 花生可可貝果, 哈肯舖 黑麥奶酥貝果. Lunch: 牛奶, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. Middag: Costco 冷凍綜合莓果, 福樂 優酪, 花枝丸, 蘿蔔湯, Subway 番茄, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 台糖 肉醬, 炸薯條, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 炸雞（加麵包糠）, 生菜, 巴馬芝士（切絲狀）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|