Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4262 kcal
|
Fett: 138,71g | Prot: 169,68g | Kolh.: 536,63g.
Frukost: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne . Snacks/Annat: Gelatelli Banana Chunk Veganes Eis , ültje Erdnüsse, Magnum Vegan Classic, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|