Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 48,10g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Unión Pan con Granos Integrales, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Florida Filete de Atun. Lunch: Unión Palitos con Ajonjolí y Linaza, Papaya, Muslo de Pollo, Espagueti Seco. Middag: San Jorge Galleta Soda , San Fernando Hamburguesa, Espinacas, Pimiento Rojo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Mandarinas, Victoria Integrackers Quinua. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|