Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 70,56g | Kolh.: 173,61g.
Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Courtepaille Chocolat Liegeois, Auchan Tzatziki, Charal Sauce Roquefort, Entrecôte, Pain Grillé, Poivrons Rouges Doux, Frites Faits Maison, Aperol Spritz, Hoegaarden Bière Blanche. mer...
|
|
3176 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|