Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 38,07g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан. Snacks/Annat: Lorena Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lushnikova.poli1 's vikthistorik
|