Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 73,03g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 90%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Редис. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Абрикосы, Сливы, Персики. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|