Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 39,14g | Kolh.: 91,20g.
Frukost: Творог 9%, Голден Яблоко , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сахар, Сало, Зеленый Горошек, O'Zera No Sugar, Кофе с Сахаром. Middag: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|