Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2014
|
90,7 kg
Tappat hittills: 51,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2014:
|
1533 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 73,52g | Kolh.: 105,47g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Chocolate Cream Filled Doughnut. Lunch: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Whole Wheat Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mayonnaise. Middag: Tea (Brewed), Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs, Archer Farms Asian-Style Barbecue Angus Beef Skewers, Chicken Wing, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Minh Cream Cheese Wontons, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: York Peppermint Pattie (Fun Size), Coca-Cola Coke Zero, Pop Secret Extra Butter Popcorn, Hershey's Bliss Milk Chocolate. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Stående - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|