Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 125,13g | Prot: 103,65g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Чай. Lunch: Котлеты из Говядины, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белая Дача Зелень, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|