Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2014
|
197,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2014:
|
2449 kcal
|
Fett: 151,94g | Prot: 83,56g | Kolh.: 203,15g.
Frukost: Boost Boost High Protein. Lunch: Fried Egg, Hormel Little Sizzlers Pork Sausage. Middag: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Brownies (Commercial), Daisy Sour Cream, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Annat: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kroger Pure Clover Honey, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|