Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 125,62g | Kolh.: 228,13g.
Frukost: Red Bull Red Bull. Middag: Iglo Rahm-Farmers, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Pomito Passierte Tomaten, Hofer Faschiertes Gemischt Mager. Snacks/Annat: Crane High Protein Schokoladen Pudding, Puntigamer Märzen, BioTech USA Iso Whey Zero, Rupp Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Alpro Hafermilch. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|