Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 48,81g | Kolh.: 74,30g.
Frukost: Ayam, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Pempek, Pempek Kapal Selam. Middag: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|