Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 111,75g | Kolh.: 284,06g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Кефир 1%, Orion Choco Pie. Lunch: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Торт Рыжик 🥮, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. Middag: Пятерочка Черешня , ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Лента Вишня , Лето Лук Зелёный , Fine Life Попкорн Соленый, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яйца, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|