Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
39,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 79,32g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Персики, Старые Традиции Яблочный Батончик со Злаками и Черникой, Пятерочка Манго, Вкусвилл Фруктовый Десерт Яблочная Карамель с Розовой Солью, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Глобус Марлин Филе Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Hipp Яблоко-Персик-Лесные Ягоды, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Волжский Пекарь Слойка Хачапури. Middag: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Глобус Опята Маринованные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Setra Филе Индейки в Собственном Соку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|