Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 62,83g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Kue Bolu. Lunch: Ceker, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Ceplok. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alulalila 's vikthistorik
|