Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
119,9 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 90,87g | Kolh.: 172,27g.
Frukost: Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Arla Havarti Cheese Slices (28g), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Thomas' Original English Muffins. Efter frukost: Frank's Red Hot Sauce, Old Home Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Middag: Aldi Bratwurst, Split Pea soup. Snacks/Annat: Grapery Cotton Candy Grapes, Izze Sparkling Clementine. mer...
|
|
5747 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|