|
体脂肪率16.5％
飲みすぎ(^^♪
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 48,83g | Kolh.: 48,60g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. Middag: 唐揚げ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|