Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 159,47g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Кедровые Орехи , Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Хлеб с Семечками, Козий Сыр (Твердый), Голубика, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Идея Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, RED Тёмный Шоколад, Сельдерей, Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Лосось. Middag: 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Тунец, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Крыжовник, Черешня, Белая Дача Рукола, Помидоры, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Перекресток Авокадо . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|