Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 96,92g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Черника, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Колбаса шоколадная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Картофель Молодой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Перекресток Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|