Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
138 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 49,56g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Croissant, Aldi Bunte Eier, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomatensoße, REWE Paprika in Tomatensauce, Müller Fleisch Rinder-Filetsteak, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nussriegel, Lay's Super Chips Gesalzen, Grüner Blattsalat, Wassermelone, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|