Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 67,01g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Egg, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Green Tea, Веселый Молочник Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|