Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 184,09g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Biobliss Organic Basil Seeds, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, 365 Chia Seed, Sue Bee Honey, Blueberries , Blackberries , Quaker Old Fashioned Oats. Middag: Great Value Alaskan Pink Salmon, Great Value Alaskan Pink Salmon. Snacks/Annat: Equate Isolate Whey Protein Supplement. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GawinAnderson 's vikthistorik
|