Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
284 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 34,04g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Poached Egg, Protein2o Protein Infused Water. Lunch: Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener. Middag: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Refried Beans, Cracker Barrel Marble Cheese, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Protein2o Protein Infused Water, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|