Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
109,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 3,20g | Prot: 52,25g | Kolh.: 69,73g.
Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Diced Canned Tomatoes, Cabbage. Middag: Broccoli Flower Clusters , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Melba Toast , Oranges , Melba Toast , Granny Smith Apples. mer...
|
|
2875 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|