Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 97,93g | Prot: 43,30g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Яичница, Ядринмолоко Сметана 20%, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Столичное", Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|