Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 97,78g | Kolh.: 98,48g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Butter , Bays Original English Muffin. Lunch: Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets, Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Middag: Schwan's Normandy Blend, Idahoan Foods Baby Reds Roasted Garlic & Parmesan Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|