Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 141,07g | Prot: 100,91g | Kolh.: 17,82g.
Frukost: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Szynka Pieczona, Nasze Smaki Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Jaja Kurze, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta. Middag: Kapusta Młoda Konus, Ogórek (ze Skórką), Szynka Pieczona, Oliwa z Oliwek, Biedronka Jaja Kurze. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|