|
seminggu ini makan banyak😅
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 106,60g | Prot: 75,59g | Kolh.: 299,02g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kacang Tanah, Telur Dadar, Nasi Kuning. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Tanah, Telur Dadar, Nasi Kuning. Middag: Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (2), Nestle Milo, Pempek. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry - Oreo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Najwa Nima 's vikthistorik
|