Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 23,12g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Чудо Йогурт . Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 46 minuter, Руки - 1 timme, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|