Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 34,03g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 9%. Lunch: Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Middag: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Абрикосы, Персики. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|