Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 136,14g | Kolh.: 265,35g.
Frukost: Тушеная капуста, Тесто на пирожки, Данон Творог Мягкий 5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Синявинское Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Лопатка, Салат Овощной, Пятерочка Сливы, Нежная Прохлада Дынная Долька . Middag: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, La Molisana Orecchiette , Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Snacks/Annat: Плодовое Сок Груша, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|