Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 57,14g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Малина, Голубика, Тархун домашний. mer...
|
Ökar 32,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana0610 's vikthistorik
|