|
83,20. -300грамм.Завтра узнаем,может и больше сегодня в минусе))).
|
83,2 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 119,09g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Редис, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Middag: Геркулес Монастырский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО "Пучежский Сыродельный Завод" Сыр Колбасный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Зачем вам ежедневное взвешивание? Это прямой путь к неврозу) Лучше объемы измеряйте) а вес раз в неделю)
27 jun 21 av medlem: Web_Лиса
|
1 раза в неделю достаточно вполне
27 jun 21 av medlem: Княгиня Ольга1
|
Ну удобно так человеку - взвешивать я каждый день)) пусть так делает. Кстати даже выполняя этот ритуал ежедневно, она за два года очееень много кг сбросила!!!
27 jun 21 av medlem: NataMihaleva
|
я тоже взвешиваюсь каждый день. Когда перестаю, начинаю расслабляться.
27 jun 21 av medlem: darenap89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|