Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
117 kcal
|
Fett: 3,12g | Prot: 3,90g | Kolh.: 20,05g.
Lunch: Gün Kurusu, Sek Tam Yağlı Süt. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya 's vikthistorik
|