Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 70,75g | Kolh.: 226,32g.
Frukost: Myrtilles. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Lait de Brebis, Picard Steak 5%, Carrefour Riz Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pleurote, Carrefour Tomates Cerises Italie. Middag: Saint Louis Sucre Roux, Crêpes Nature, Oeuf Brouillé, Pleurote, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Raisins. Snacks/Annat: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Raisins. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|