Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 80,79g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Помидоры, Вкусвилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|