Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 38,25g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Lunch: Yayla Haşlanmış Mısır. Middag: Yeşil Fasulye, Yoğurtlu Buğday Salatası. Snacks/Annat: Lor Peyniri. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozgulseren217 's vikthistorik
|