|
7.5 км бег
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 110,72g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Магнит Слива, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|