Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 41,26g | Kolh.: 92,69g.
Frukost: Nasi Putih, Telur, Salak. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Roti Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Kubis, Kecambah, Daun Singkong, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Cahkwe, Salak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|