Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 99,54g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Злагода Творожная Масса Сладкая с Курагой, Творожная Масса, Galicia Смузи Манго-Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|