Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 117,33g | Kolh.: 144,58g.
Frukost: Sauce Barbecue, Lidl Pur Jus d'ananas, Oeuf sur le Plat. Lunch: Vinaigre, Carrefour Filet de Cabillaud , Tomates, Carrefour Salade Iceberg. Middag: Riz Basmati (Cuit), Magnum Almond, Tapenade, Crevette Cuite ou Grillée, Limoncello, Heineken Bière. Snacks/Annat: Chorizos, Chorizos, Oranges. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|