Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 36,22g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Seeberger Чернослив , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|